Πέμπτη, 29 Σεπτεμβρίου 2016

After watching this, your brain will not be the same | Lara Boyd | TEDxV...

Εμπόδισαν οι πολίτες τους πλειστηριασμούς κατοικιών στη Θεσσαλονίκη 2/2

Σιδερώνα: Το νησί των βρυκολάκων, στοιχειώνει ακομα τον Σαρωνικο!!!

Τετάρτη, 28 Σεπτεμβρίου 2016

8 τροφές που ο διαιτολόγος σου θα ήθελε να τρως!


Παρόλο που η υγιεινή διατροφή κυμαίνεται διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο (λόγω απαιτήσεων και αναγκών), υπάρχουν κάποιες τροφές που όλοι γνωρίζουμε ότι θα πρέπει να καταναλώνουμε πιο συχνά...
Για παράδειγμα, δεν είναι τυχαίο που τα τελευταία χρόνια βλέπεις όλο και περισσότερες επιλογές σε smoothies και σαλάτες, το αβοκάντο να πρωταγωνιστεί σε γλυκά και αλμυρά πιάτα, ενώ η κινόα έχει αντικαταστήσει πλέον τα ζυμαρικά και το ρύζι που κάποτε επιλέγαμε.
Ναι, κάποια από αυτά τα παραδείγματα είναι οι υγιεινές επιλογές που όλες πρέπει να υιοθετήσουμε αν θέλουμε να έχουμε μια υγιή και αδύνατη σιλουέτα μια ζωή. Για να μην μένουμε όμως στα παραδείγματα και με σκοπό να περάσουμε στην πράξη, παρακάτω θα βρεις 8 τροφές που όλοι οι διαιτολόγοι θα ήθελαν εμείς, οι κοπέλες που αγαπάμε το σώμα μας, να τρώμε σε συστηματική βάση, ώστε να αδυνατίσουμε ή να παραμείνουμε στα κιλά μας, να μην στερούμαστε τη γεύση και φυσικά το πιο σημαντικό, τα θρεπτικά συστατικά!

ΗΧΗΡΟ ΧΑΣΤΟΥΚΙ ΣΤΟΝ ΥΠΟΥΡΓΟ κ. ΦΙΛΗ


ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΙΡΟΥΜΕ


ΟΛΟΥΣ 
ΟΣΟΙ ΥΠΟΓΡΑΦΟΥΝ


______Ηχηρό χαστούκι στον Υπουργό της α-Παιδείας κ. Φίλη έδωσαν και οι Καλαβρυτινοί διά των εκπροσώπων των Πολιτιστικών κλπ. Συλλόγων τους, καθώς επίσης και ο τοπικός Τύπος. Με απλά λόγια τον εκόλλησαν στον τοίχο για τις ανιστόρητες θέσεις του όσον αφορά το ρόλο της Εκκλησίας κατά την περίοδο της Κατοχής.

Πως να φτιάξω το δικό μου κολλαγόνο

Δες εδώ πως θα φτιάξεις το δικό σου κολλαγόνο. Το κολλαγόνο μας καθιστά ισχυρούς και ΝΕΟΥΣ!
Το κολλαγόνο βρίσκεται στις αρθρώσεις, τα οστά, το δέρμα, τα μαλλιά και σχεδόν παντού Το κολλαγόνο είναι το είδος της πρωτεΐνης που βοηθά να δώσει στο δέρμα μας τη δυνατότητα να κινηθεί, να τεντώσει και να ανακάμψει Η επιδερμίδα και το χόριο είναι γεμάτα κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι σε όλο το σώμα και βοηθά να κρατήσει τα κύτταρα . τους αδένες σας, τα όργανα από το μυαλό σας τα οστά σας και το συκώτι σας και τους πνεύμονες.
Το σώμα σας είναι περίπου 15% (ξηρό βάρος) καθαρό κολλαγόνο, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή της πρωτεΐνης στο σώμα σας. Χωρίς κολλαγόνο, θα πέφταμε σε κομμάτια, κυριολεκτικά. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να έχουν υγιή κολλαγόνο και να βοηθήσει να θεραπεύσει καθώς και τις αρθρώσεις και το δέρμα είναι να φάνε κάποια κολλαγόνο.

Δροσερές μάσκες προσώπου με καρπούζι


http://www.beautynote.gr

Για λαμπερό, απαλό δέρμα...
Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό καρπουζιού με 1 κουταλάκι ελληνικού γιαουρτιού. Το γαλακτικό οξύ και τα ένζυμα του γιαουρτιού θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του δέρματος ενώ ο χυμός του καρπουζιού θα βοηθήσει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό σας για 10 λεπτά.
Την αφαιρείτε με χλιαρό νερό.
Για τη γήρανση του δέρματος...
Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό καρπουζιού με 1 κουταλάκι του γλυκού πουρέ αβοκάντο. Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, και η βιταμίνη C μαζί με τη βιταμίνη Ε, δρουν ως αντιοξειδωτικά. Ένας πραγματικά αντιγηραντικός συνδυασμός.
Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο σας και αφήστε τη για 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Για ξηρό δέρμα...

Τρίτη, 27 Σεπτεμβρίου 2016

Αερομαχίες στο Αιγαίο -Υπερπτήσεις τουρκικών F-16 μεταξύ Λέσβου και Χίου

Αερομαχίες στο Αιγαίο -Υπερπτήσεις τουρκικών F-16 μεταξύ Λέσβου και Χίου
Δεν έχουν τέλος οι τουρκικές προκλήσεις στο Αιγαίο. Τριάνταλεπτά μετά τις 14:00 τέσσερα τουρκικά μαχητικά αεροσκάφη F-16 μπήκαν στον ελληνικό εναέριο χώρο και έκαναν υπεπτήσεις πάνω από τη νήσο Ανθρωποφάγοι.
Συγκεκριμένα: 

Παρουσία στρατού χωρίς ημερομηνία αποχώρησης θέλουν οι Τούρκοι


Παρουσία στρατού χωρίς ημερομηνία αποχώρησης θέλουν οι Τούρκοι
Λευκωσία: Παραμονή τουρκικών στρατευμάτων και μετά τηνεπίτευξη συμφωνίας στο Κυπριακό με ανοικτή ημερομηνία αποχώρησης, ζητά η Άγκυρα. Θέτοντας, μόνο, χρονική περίοδο επαναξιολόγησης της κατάστασης, που σε καμία περίπτωση δεν παραπέμπει σε αποχώρηση, η Τουρκία επιχειρεί να δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για νομιμοποίηση του κατοχικού στρατού μέσα από τις πρόνοιες μιας συμφωνίας.
Παράλληλα, επιμένει ότι θα πρέπει να δημιουργηθεί μια στρατιωτική βάση, στα πρότυπα αυτών που διατηρούν στο νησί οι Βρετανοί, ώστε να είναι εκεί συγκεντρωμένες οι δυνάμεις της.

جميلجميلة - بلاش بلاش | Jamila Blach Blach




LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...